养老 养心 养精神

    “虽然我们的年岁已老，但心不老，有梦想要追求，要健康、长寿、幸福、开心。”

    “在安享晚年的同时，我们应该为孩子着想，让年轻人心无旁骛地去拼搏，这也是我们对社会、对家庭的另一种奉献。”

    “众里寻他，终是让我们寻到了此处颐养天年的好地方，在这不只是吃饭睡觉等着那一天，而是有玩有乐有朋友。”

    “很多老年朋友已‘废书缘惜眼 多炙为随年’，而我们在这却随性不少，因为这里的医疗给我们加了一道保险，多了一份保障。”

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    “来了不后悔，不来是遗憾。”在城阳区社会福利中心与老年朋友交流时，会听到他们毫不吝啬的赞扬，那是源自老人内心对国、对家、对生活的热爱，“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，这是中心老人们豁达乐观、积极向上的人生态度。

    住在颐养区804房间的邵素英阿姨与老伴儿叶文彪，是“一五”期间的第一批大学生，为了支援祖国建设从上海来到青岛，一晃一甲子。“今年我85岁，老伴87岁，我们的身体除了一些基础病以外还算不错，在家住着儿女们不放心，牵扯了他们很大的精力，所以2002年就住进了市南区的一家老年公寓，也算是养老事业的头一批尝鲜者，我们和孩子都有了各自的空间，何乐而不为？现在不讲究别的，我和老伴儿只关注健康，保持心情愉快。来这里之前思想不通，在我的印象里城阳比较落后，怕养老院的条件不好住不来。但参观了一次之后，思想完全转变了，这里的环境等各方面比市里都好，非常满意，孩子来一看还有医疗，也很放心，住进来转眼一年了，我们还跟很多农村的老‘社员’相处得非常融洽。”

    “岁月催人，知音难觅”，很多老人在家孑然一身、形影相对，曾经的老朋友、老邻居联系日渐希少，或孤独地守在电视旁，或终日坐在楼下看车来车往、人流匆匆，却觅不到一位能真正说说心里话的知音。此时，城阳圣德为老人们提供了一个很好的交流平台，厚道的农民、朴实的工人、博学的教授、铿锵的军人……总有一位与您志同道合，能一起聊聊心里话，让心不再孤独。很多老人都在想：人生的最后一站我们要幸福，不一定非要儿孙绕膝、固守在家，而是要与老友同拾记忆，回味此生的酸甜苦辣。

    910房间张惠芬、周景津两位阿姨原是青岛财经职业学校教师，退休后两位老伙伴儿很少能凑在一起，“以前在家，孩子们早出晚归，白天我自己在家挺孤单，连个说话的人都没有，经常去住院。到这儿来找一些老伙伴儿，无忧无虑地围在一起聊聊家常里短，我又把周老师从别的养老院叫来住在一个房间，每天一起散散步、回忆过去、说说心里话，心情舒畅、环境舒心，身体自然就健康，医院都不用去了。”

    很多老人在年轻时也有过自己的追求，或因时代束缚，或因条件局限，总有一些爱好没能坚持，总有一个梦想未能实现。“老喜身犹健，闲知兴更添”，而今何不重拾爱好、追求梦想？学书法、练钢琴、走猫步、吊嗓子等等，护养院老年大学的十几门课程等着您挑选；搓麻将、下象棋、打扑克……多种娱乐活动需要您参与。

    郝玉英阿姨与老伴儿四世同堂，仍选择住进了养老院，“以前我俩喜欢打腰鼓、跳舞、唱戏什么的，年龄大了腿不太好又都放弃了，闷在家里怪难受的。在咱们护养院可好了，我又找回了自己的兴趣爱好，每周跟着老师练毛笔字、学唱戏，跟老朋友们一起做手指操，生活的充实而美好，精神头一天比一天足。”

    每一代人都有自己的烦恼与幸福，每一个时期都给我们带来各自不同的挑战，或为年轻，或为年老。作为老年人，养老是基础、养心是追求、养精神是境界，当我们突破伦理的藩篱，击穿内心的障碍时，忽然发现一切如此的轻松与惬意，感受到海阔与天空，诠释出夕阳的那份优雅与从容。